一、行程概览
本次旅程跨越福建、云南两省，融合世界文化遗产（南靖土楼）与热带生态奇观（西双版纳），建议安排7-10天。核心路线：南靖→厦门/昆明（中转）→西双版纳→景洪→勐腊→勐海→返程。
二、行前准备
- 交通预订：提前预订南靖至厦门北站动车票（约1小时），厦门高崎机场直飞西双版纳嘎洒机场（航程约3小时，或经昆明中转）
- 气候装备：西双版纳属热带季风气候，携带速干衣、防晒霜、驱蚊液及薄外套；南靖段建议配备徒步鞋
- 文化准备：了解傣族泼水节禁忌、土楼居住礼仪等
三、分段行程规划
第一阶段：南靖土楼文化体验（1-2天）
田螺坑景区：参观“四菜一汤”土楼群，登观景台拍摄全景
云水谣古镇：漫步古道，体验《大鱼海棠》取景地怀远楼
住宿建议：塔下村特色民宿，夜晚观萤火虫秘境
第二阶段：跨省交通方案
方案A（快捷）：南靖动车至厦门（约1小时），厦门直飞西双版纳（每日1-2班）
方案B（经济）：南靖动车至昆明南站（约10小时），转乘昆明至西双版纳动车（约3.5小时）
第三阶段：西双版纳深度游（5-7天）
Day1-2 景洪核心区
• 告庄西双景：游览星光夜市、大金塔寺，拍摄傣装写真
• 曼听公园：体验傣王御花园，晚间参加“湄公河之夜”歌舞宴
• 美食推荐：啰啰冰屋柠檬舂鸡脚、曼飞龙烤鱼
Day3-4 雨林秘境探索
• 中科院植物园：东区徒步热带雨林，夜游观察萤火虫
• 勐远仙境：溶洞探险、雨林大餐（芭蕉叶包烧）
• 住宿建议：植物园内王莲酒店或勐腊树屋民宿
Day5-6 边境风情体验
• 打洛口岸：中缅边境集市，独树成林景区
• 勐景来傣寨：制陶、榨糖非遗体验，住傣家竹楼
• 特别提示：需提前办理边防证
四、特色体验清单
| 地点 | 体验项目 | 最佳时段 |
|---|---|---|
| 南靖田螺坑 | 土楼夯土技艺体验 | 清晨（避开旅行团） |
| 西双版纳雨林 | 攀树挑战、雨林科考 | 旱季（11月-次年4月） |
| 傣族村寨 | 泼水祈福、贝叶经制作 | 泼水节期间（4月中旬） |
五、注意事项
- 雨林徒步需聘请当地向导，勿单独进入未开发区域
- 尊重傣族寺庙礼仪：进入佛殿需脱鞋，禁止触摸佛像头部
- 跨省行程建议购买旅行意外险，携带肠胃药应对饮食差异
六、预算参考（人均）
经济型（5000-6000元）：动车+中转航班，民宿住宿，每日餐饮预算150元
舒适型（8000-10000元）：直飞航班，特色酒店，包车游，体验项目全含
贴士：西双版纳雨季（5-10月）每日携带折叠伞，南靖段可搭配漳州古城美食之旅