一、行程概览
推荐时长：4天3晚
核心体验：张家界国家森林公园峰林奇观、天门山玻璃栈道、土司城文化探索
二、交通指南
出发路线：
1. 南靖乘高铁至厦门（约1小时），转飞机直达张家界荷花机场（约2小时）
2. 或从厦门北站乘高铁至长沙南站（约6小时），转乘大巴至张家界（4小时）
当地交通：景区环保车联票+缆车，建议预订接送服务
三、每日行程规划
第一天：抵达与适应
- 上午：抵达张家界，入住武陵源区酒店
- 下午：游览【黄龙洞】钙华池景观
- 夜晚：观赏《魅力湘西》民俗表演
第二天：国家森林公园核心游
- 上午：袁家界（乾坤柱、天下第一桥）
- 下午：金鞭溪徒步+十里画廊小火车
- 傍晚：天子山观日落云海
第三天：天门山惊险之旅
- 全天：天门山索道-玻璃栈道-99道弯公路-天门洞
- 傍晚：张家界市区品尝三下锅特色餐
第四天：人文体验与返程
- 上午：土司城了解土家族历史
- 下午：购买莓茶、腊肉特产，返程
四、实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（4-5月/9-10月）避开雨季
- 必备物品：防滑鞋、雨衣、登山杖、离线地图
- 预算参考：人均3000-4000元（含交通住宿）
- 特色美食：血豆腐、岩耳炖土鸡、葛根粉
五、注意事项
- 提前预约景区门票（实名制+分时段入园）
- 山区天气多变，建议准备薄外套
- 谨慎选择私人导游，通过官方渠道购票